にごり純米 どんべりウエスト100cm→95cm 体重3kg減の82kg。これから近所のクリーニング屋さんへワイシャツを取りに走っていってきます。目標はとりあえず88cm、75kgかな。
明日は飲み会。今日は寝不足なのでヨコマチで売っていた「にごり純米」を飲んで寝ることにしましょう。



6 件のコメントあり

「途中経過」 に6件のコメント

  1. マドック より:

    ええええええええええっ!
    まじっすかぁあぁあぁあぁあああああ!?
    (昨日よりも更にオーバーアクションで攻めてみましたがいかがでしょうか。)
    ちょっと、ちょっと!!もうはや、ウェスト5cmも縮んだの!?体重も3キロ減!!
    すっげ~効果大じゃないの!!
    具体的に何をしてるの? おせ~て!

  2. miyoko より:

    こちらにも お邪魔します
    かなり 閑
    体重82キロ!? 私41キロ
    ひと回りも遅くにこの世に出てきて スゴイ成長ぶり?

  3. aisaka より:

    >姉さん
    リアクション女王の称号を授けましょう(^^)
    本は動議付けです。朝晩のストレッチと腹筋。食事は極力最小限にとどめます。
    例えば、朝食と夕方4時くらいに食べて晩は無し。食事減らしたぶんはサプリメントで補充。
    私の場合、バブルでしたので初期のしぼみも楽だったんだと思います。
    ダイエットには関係ないけど、DHAサプリ飲んだら頭がすっきりしてきました。
    >ママ
    ちょうど倍の体重ですね。
    私が160kgの人と話をする感覚で、ママは私と話をしてたんですね。怖くなかったかな・・
    「ちょ、ビビッタヨ マジで~」by曙(風)

  4. 知香 より:

    良いわね・・・・
    羨ましいわン。。。。
    あたしゃ、体重云々じゃないみたい。
    このハラニグが問題やね(;´д`)
    ママって41キロなんだ!
    私の背丈からして、ママと同じ位の体重が理想だよなぁ。。。。
    やっぱ、体重も減らさないといけないか~!
    ┐(‘~`;)┌

  5. おくちピクピク佐藤くん より:

    結果はいかがだすか??。

  6. aisaka より:

    飲み会続きでうやむやになってしまったみたい。
    いわゆる三日坊主ってとこでしょうか。
    明日から再チャレンジしようとは思いますが、亡新年会シーズンだし厳しいかも。

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